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miércoles, 11 de abril de 2018
viernes, 6 de junio de 2014
Les comparto mi primer Zentangle.
¿Qué es el dibujo Zentangle?
Es un dibujo intuitivo, divertido y relajante que potencia las capacidades creativas, proporcionando satisfacción artística y sensación de bienestar personal. Facilita la conexión interna y posibilita realizar una meditación mientras se está dibujando (meditación activa). Esta palabra alude por una parte al dibujo ZEN y por otra parte “tangle” podría definirse como maraña o enredo, (dibujo enmarañado). Esta técnica posibilita realizar hermosos diseños de efectos visuales asombrosos, no se realizan bocetos previos, todo surge en el aquí y ahora de la acción, de allí que esta práctica tiene que ver con el dibujo Zen, es decir dibujar de tal manera que la acción de dibujar sea una meditación.
¿Qué es el dibujo Zentangle?
Es un dibujo intuitivo, divertido y relajante que potencia las capacidades creativas, proporcionando satisfacción artística y sensación de bienestar personal. Facilita la conexión interna y posibilita realizar una meditación mientras se está dibujando (meditación activa). Esta palabra alude por una parte al dibujo ZEN y por otra parte “tangle” podría definirse como maraña o enredo, (dibujo enmarañado). Esta técnica posibilita realizar hermosos diseños de efectos visuales asombrosos, no se realizan bocetos previos, todo surge en el aquí y ahora de la acción, de allí que esta práctica tiene que ver con el dibujo Zen, es decir dibujar de tal manera que la acción de dibujar sea una meditación.
jueves, 5 de junio de 2014
Nueva modalidad. Consulta Psicológica Online.
¿Qué es una terapia online?
La terapia online se realiza a distancia y ofrece una serie de ventajas respecto a la terapia tradicional en consulta:
La primera es la libre elección de un terapeuta y/o servicio sin tener en cuenta el lugar donde éste se encuentre. Si estás interesado en iniciar un proceso terapéutico pero vives o trabajas fuera de Guadalajara, Jalisco, puedes elegir ésta modalidad.
La segunda ventaja es la comodidad, ya que realizando una terapia online no tienes que desplazarte semanalmente al consultorio, con el ahorro en tiempo y dinero que eso supone.
La tercera es la sensación de intimidad que te ofrece la terapia online. Es posible que te sientas más cómodo en la intimidad de tu propia casa.
Aparte de las ventajas que ofrece la terapia online sobre la terapia tradicional en consulta, la psicoterapia online tiene en cambio muchas similitudes con ésta.
Hoy en día, a través de una “Web cam” y de una conexión a internet podemos ver y escuchar en tiempo real a cualquier persona que se encuentre en el otro extremo del planeta.
Esta nueva capacidad para interactuar y sin tener en cuenta la distancia, ha roto una gran barrera en el campo de la psicoterapia y en el de las relaciones humanas.
En el campo de la psicoterapia no resulta sencillo establecer un vínculo psicoterapéutic
Hoy en día sí que es posible establecer ese vínculo entre un paciente y un psicólogo online, a través de internet y de una cámara web.
Evidencia científica
Existen numerosos estudios científicos realizados en todo el mundo que avalan este argumento:
La Asociación Americana de Psiquiatría afirma en un estudio que “la terapia online produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta”.
En cuanto al nivel de satisfacción con el servicio, en este mismo estudio se concluyó que “tanto los pacientes que acudieron a una terapia tradicional como los que realizaron una terapia con un psicólogo online mostraron un nivel de satisfacción con la terapia similar”.
Muchos de ellos indicaron que inicialmente tuvieron dudas respecto a la efectividad de la terapia online, pero que muy rápidamente se sintieron muy cómodos realizando una terapia con su psicólogo online y que se sorprendieron porque “se sentían más capaces de expresar sentimientos difíciles”.
La Escuela Johns Hopkins de Medicina de la Universidad de Harvard, el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos y publicaciones tan prestigiosas como el British Journal of Psychiatry, afirman que la atención online de la salud mental, es tan eficaz como la atención personal en consulta.
Si estás interesado en iniciar un proceso terapéutico online lo primero que tienes que hacer es:
Llamar al (045) 8123824673, (o en su caso)
Escribir a psic.gabymtzagu
Se concertará una primera entrevista gratuita informativa.
La primera entrevista informativa gratuita es casi imprescindible realizarla. Es importante porque a través de ella probaremos si tu dispositivo, “Web cam” y conexión a internet están preparados para que puedas interactuar con nosotros. Además también podrás resolver cualquier duda a nivel técnico o terapéutico que se te plantee.
Las primeras entrevistas informativas gratuitas suelen durar 20 minutos.
Requisitos técnicos
Todas nuestras terapias online se realizarán a través del servicio gratuito de videollamadas Skype.
Puedes descargar gratuitamente este programa a través de este enlace: http://
La versión más reciente de este programa incluso ofrece la posibilidad de realizar videollamadas en alta definición.
Precio, duración y forma de pago de las consultas
El precio de cada consulta de psicoterapia online individual es de $290 (pesos mexicanos) y su duración es aproximadamente
Por las características
Se te ofrece la posibilidad de pagar las consultas a través de dos medios de pago:
A través de Transferencia bancaria llamando al teléfono (045) 8123824673. Cuando llames se te dará la clabe interbancaria y tendrás que realizar el ingreso como mínimo dos días antes de concertar la consulta.
A través de PayPal con tu tarjeta de débito o crédito (o sin tarjeta si ya tienes cuenta personal de PayPal). Esta forma de pago es mucho más sencilla ya que una vez hecho el pago solo tienes que esperar 5 minutos para concertar una cita.
La terapia online se realiza a distancia y ofrece una serie de ventajas respecto a la terapia tradicional en consulta:
La primera es la libre elección de un terapeuta y/o servicio sin tener en cuenta el lugar donde éste se encuentre. Si estás interesado en iniciar un proceso terapéutico pero vives o trabajas fuera de Guadalajara, Jalisco, puedes elegir ésta modalidad.
La segunda ventaja es la comodidad, ya que realizando una terapia online no tienes que desplazarte semanalmente al consultorio, con el ahorro en tiempo y dinero que eso supone.
La tercera es la sensación de intimidad que te ofrece la terapia online. Es posible que te sientas más cómodo en la intimidad de tu propia casa.
Aparte de las ventajas que ofrece la terapia online sobre la terapia tradicional en consulta, la psicoterapia online tiene en cambio muchas similitudes con ésta.
Hoy en día, a través de una “Web cam” y de una conexión a internet podemos ver y escuchar en tiempo real a cualquier persona que se encuentre en el otro extremo del planeta.
Esta nueva capacidad para interactuar y sin tener en cuenta la distancia, ha roto una gran barrera en el campo de la psicoterapia y en el de las relaciones humanas.
En el campo de la psicoterapia no resulta sencillo establecer un vínculo psicoterapéutic
Hoy en día sí que es posible establecer ese vínculo entre un paciente y un psicólogo online, a través de internet y de una cámara web.
Evidencia científica
Existen numerosos estudios científicos realizados en todo el mundo que avalan este argumento:
La Asociación Americana de Psiquiatría afirma en un estudio que “la terapia online produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta”.
En cuanto al nivel de satisfacción con el servicio, en este mismo estudio se concluyó que “tanto los pacientes que acudieron a una terapia tradicional como los que realizaron una terapia con un psicólogo online mostraron un nivel de satisfacción con la terapia similar”.
Muchos de ellos indicaron que inicialmente tuvieron dudas respecto a la efectividad de la terapia online, pero que muy rápidamente se sintieron muy cómodos realizando una terapia con su psicólogo online y que se sorprendieron porque “se sentían más capaces de expresar sentimientos difíciles”.
La Escuela Johns Hopkins de Medicina de la Universidad de Harvard, el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos y publicaciones tan prestigiosas como el British Journal of Psychiatry, afirman que la atención online de la salud mental, es tan eficaz como la atención personal en consulta.
Si estás interesado en iniciar un proceso terapéutico online lo primero que tienes que hacer es:
Llamar al (045) 8123824673, (o en su caso)
Escribir a psic.gabymtzagu
Se concertará una primera entrevista gratuita informativa.
La primera entrevista informativa gratuita es casi imprescindible realizarla. Es importante porque a través de ella probaremos si tu dispositivo, “Web cam” y conexión a internet están preparados para que puedas interactuar con nosotros. Además también podrás resolver cualquier duda a nivel técnico o terapéutico que se te plantee.
Las primeras entrevistas informativas gratuitas suelen durar 20 minutos.
Requisitos técnicos
Todas nuestras terapias online se realizarán a través del servicio gratuito de videollamadas Skype.
Puedes descargar gratuitamente este programa a través de este enlace: http://
La versión más reciente de este programa incluso ofrece la posibilidad de realizar videollamadas en alta definición.
Precio, duración y forma de pago de las consultas
El precio de cada consulta de psicoterapia online individual es de $290 (pesos mexicanos) y su duración es aproximadamente
Por las características
Se te ofrece la posibilidad de pagar las consultas a través de dos medios de pago:
A través de Transferencia bancaria llamando al teléfono (045) 8123824673. Cuando llames se te dará la clabe interbancaria y tendrás que realizar el ingreso como mínimo dos días antes de concertar la consulta.
A través de PayPal con tu tarjeta de débito o crédito (o sin tarjeta si ya tienes cuenta personal de PayPal). Esta forma de pago es mucho más sencilla ya que una vez hecho el pago solo tienes que esperar 5 minutos para concertar una cita.
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